Terug naar je Self –
Groepstraject
Vind in 4 maanden tijd het vertrouwen en de verbinding met jouw gevoeligheid terug. Zodat het weer je kracht wordt en je trouw kunt blijven aan je Self!
Hoogsensitief zijn is soms een uitdaging
Maar waarschijnlijk hoef ik jou dat niet te vertellen..
Naast dat het soms lijkt alsof je van een andere planeet lijkt te komen en anderen je niet altijd lijken te begrijpen, is het soms ook erg lastig om dicht bij jezelf te blijven wanneer je zoveel voelt. Want als hoogsensitieve zorgverlener voel en neem je meer waar dan een ander.
Je weet hoe het écht met iemand gaat ook al zegt hij of zij iets anders, je voelt de stemming aan in de ruimte, je weet wie er een knuffel of steun nodig heeft als een collega een moeilijke casus heeft meegemaakt en je voelt vaak al aan dat er iets niet klopt voordat het daadwerkelijk gebeurt.
Maar kan jij in alles wat je voelt voor de ander ook nog de behoeftes en verlangens voelen van jezelf?
Durf jij te vertrouwen op je gevoel als het over jezelf gaat? Kan je voor jezelf kiezen? Of ga je toch vaker over de grens dan je eigenlijk zou willen.
Ik zie veel hoogsensitieve zorgverleners zich niet altijd begrepen voelen in de zorg en zich daardoor onbewust blijven aanpassen, omdat het zo zou moeten. Maar hoe zou het zijn als jij weer voelt wat jij nodig hebt en je eigen standaard neer durft te zetten. Zodat jij je gevoeligheid meer als kracht gaat zien en trouw kunt blijven aan jezelf in een wereld waarin je altijd voor de ander zorgt.
“Authenticity is the daily practice of letting go of who we think we’re supposed to be and embracing who we are.”
– Brené Brown
Je wordt het gemiddelde van de 5 personen waar je je Self mee omringt
Misschien heb je al meerdere dingen geprobeerd om meer bij jezelf te kunnen blijven, maar loop je elke keer tegen dezelfde patronen aan en lijk je de kern niet te raken. In dit traject doen we dat anders!
Stapje voor stapje bewegen we samen met de groep naar de kern. Ook wel de onderstroom genoemd. In dit traject leer je hoe je bij jezelf kunt blijven in het bijzijn van een kleine groep, Je gaat leren wat je lichaam je verteld door middel van lichaamsgericht werken en het mogen ervaren van veiligheid in jezelf. Je gaat ervaren hoe het is om in een groep te zijn waar je je gezien en gehoord voelt. Waar je jezelf niet anders voor hoeft te doen, maar wordt geaccepteerd om wie jij bent.
Stel je eens voor wat er mogelijk is wanneer jij vier maanden lang optrekt met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen die je begrijpen, ondersteunen en supporteren om steeds dichter bij jezelf te blijven zonder verwachtingen en moetjes.
Hoe snel mag jouw transformatie gaan als je het dit keer niet alleen doet, maar samen.
Ben jij klaar voor een ‘massive’ transformatie?
Het terug naar JeSelf groepstraject
4 maanden traject
Je ontvangt✨ Vier live vrouwencirkels — waar je mag vertragen, voelen en de diepte in gaat met lichaamsgericht en energetisch werk, zodat je steeds meer in verbinding komt met je gevoeligheid en je lichaam. Je leert daadwerkelijk de taal van je lichaam te begrijpen.
✨ Vier online verdiepingssessies — tussen de live bijeenkomsten door, zodat er ruimte is voor verdieping, informatie, vragen en inzichten die je in de tussentijd hebt opgedaan.
✨ Om de twee weken een contactmomentje — de ene keer live tijdens een vrouwencirkel, de andere keer online tijdens een verdiepingssessie, zodat je vier maanden lang gedragen en herinnerd wordt aan jouw proces.
✨ Vier maanden begeleiding via de groepsapp — je krijgt steun van de groep en van mij wanneer je dat nodig hebt, zodat je er ook op moeilijke momenten niet alleen voor staat.
✨ Inspirerende oefeningen en visualisaties — je ontvangt tussendoor visualisaties, reflectievragen en inspiratie, zodat je ook tussen de bijeenkomsten door verbonden blijft met jezelf.
✨ Tools voor de rest van je leven — je leert gronden, voelen, grenzen aangeven en je energie beschermen, zodat jouw gevoeligheid steeds meer een kracht wordt.
Na vier maanden heb je niet alleen meer inzicht in jezelf, maar voel je ook meer rust, vertrouwen en verbinding met jeSELF. ✨
Ervaringen van anderen
“Ik heb me vier maanden lang enorm gezien en gedragen gevoeld.”
“Ik liet me vier maanden lang meenemen en heb me enorm gezien en gedragen gevoeld door de mooie ziel die Hilde is. Wat ze mij zowel tijdens de sessies als ertussendoor heeft kunnen laten belichamen, was tot in de diepte voelbaar op een manier die ik nog niet eerder ervaren had. Nogmaals bedankt lieve Hilde, wat een ervaring en aanrader!”
— Senna
“De momenten bij haar zijn meer waard dan wat ze vraagt.”
“Hilde handelt vanuit de puurheid van haar hart. Ze heeft alle geduld van de wereld en kan heel goed aanvoelen wat je nodig hebt. De momenten bij haar in haar cirkel zijn meer waard dan wat ze vraagt. Een aanrader en ik kom zeker nog eens terug.”
— Felicia
“Ik voelde me gezien en begrepen.”
“Het contact met Hilde heb ik als vertrouwd en veilig ervaren. Ik voel me gezien en begrepen door haar. Ze zag mijn struggle, bleef bij me en hielp me mijn hulpbron versterken. Hilde, dankjewel voor al onze ontmoetingen. Ik gun iedereen een therapeut zoals jij.”
— Michelle
“Het was werkelijk een prachtige ervaring.”
“Het was werkelijk een prachtige ervaring. Het is bijna niet in woorden te omschrijven wat ik heb gevoeld en meegemaakt. Dit was niet zomaar een sessie, maar een bijzondere reis die zowel helend als inspirerend was. Ik gun iedereen deze ervaring, want het heeft me op een zachte maar krachtige manier dichter bij mezelf gebracht.”
— Anne Claire
Jouw duurzame investering
De beste investering die je kunt doen, is de investering in jezelf. Ook al is dit nog niet zo populair en algeheel bekend. Want alles wat je in deze vier maanden leert, neem je de rest van je leven met je mee. Het is een liefdevolle “ja” tegen jezelf en tegen alles wat er mogelijk wordt wanneer jij jezelf weer op de eerste plek durft te zetten.
Hoe jammer is het als jouw lichaam zelf aan de handrem moet trekken als je over je grenzen blijft gaan en continue ‘aan’ blijft staan. Dan is de enige redding voor jouw systeem uiteindelijk een burn-out.
In dit traject leer ik je hoe je zelf aan deze handrem kunt trekken, nog voordat je lichaam het doet.
Dit krijg je
✨ 4 live vrouwencirkels
✨ 4 online verdiepingssessies
✨ Elke twee weken een contactmoment
✨ 4 maanden begeleiding via de groepsapp
✨ Inspirerende visualisaties, reflecties en opdrachten
✨ Een kleine, veilige groep gelijkgestemde vrouwen
✨ Tools die je de rest van je leven kunt gebruiken
Jouw investering: € 1111,- euro (incl. btw) voor de eerste 4 deelnemers.
Betalen in 4 termijnen van 277,77 is mogelijk.
Daarna gaat de prijs naar 1444,- euro (incl. btw)
Resultaat na 4 maanden
- Je weet hoe je lichaam met je communiceert en ontdekt dat alle wijsheid al in jou aanwezig is. Wanneer de onzekerheid in jezelf opspeelt herken je dit steeds sneller. In plaats van advies te vragen aan de buitenwereld, weet jij dat het belangrijk is om nu even tijd voor jezelf te maken en rust te pakken. Want in dat rust moment vindt jij de antwoorden nu in jezelf.
- Je vertrouwt meer op jezelf en durft op te komen voor waar jij in gelooft. Wanneer anderen je saai of degelijk vinden, omdat jij een avondje voor jezelf kiest, vertrouw je op jezelf en weet je dat jij dit nodig hebt. Je kunt steeds meer genieten van deze momentjes met en voor jezelf. Waardoor je dicht bij je eigen behoeftes blijft.
- Je durft vanuit de liefde voor jezelf ‘nee’ te zeggen, zonder dat je jezelf schuldig voelt. Je begrijpt jezelf beter en wordt bewuster van je grenzen. Daardoor hoor je vaker die ‘nee’ van binnen en durf je deze ook uit te spreken. Je weet namelijk dat een ‘nee’ tegen een ander een ‘ja’ voor jezelf is.
- Je voelt dat je steeds meer energie overhoudt en je (lichamelijke) klachten verdwijnen of afnemen. Je hebt steeds meer zin om dingen te gaan doen die jij leuk vind en die bij jou passen.
- Je leeft meer vanuit je hart, waardoor het leven meer voor je werkt, dan tegen je. Toevalligheden komen steeds vaker op je pad, nu jij voor datgeen kiest wat jij diep van binnen voelt. Je bent meer in lijn met jezelf en ontdekt wat het leven je te bieden heeft!
- Je gevoeligheid kan je steeds meer omarmen als een kracht! Je merkt dat je minder snel leeggezogen wordt door anderen en je weet hoe je jezelf (energetisch) kunt beschermen.
“We’re all just walking each other home.”
– Ram Dass
Waarom met mij?
Ik geloof dat alle antwoorden al in jezelf aanwezig zijn! Je draagt namelijk zo’n schat van kennis in je mee. Yes, (in) je lichaam.
Je lichaam vertelt je namelijk haarfijn wat je nodig hebt. Maar dan is het wél belangrijk dat je leert luisteren naar die signalen. Wanneer je hooggevoelig bent is het erg lastig om te voelen wat van jou is en wat van een ander. Vaak ben je zo vermengd met de gevoelens van een ander, waardoor je zelf niet meer goed kan voelen wat jij nodig hebt.
Daarom richt ik mijn begeleiding op het herstellen van de verbinding met je gevoel en je lichaam. Dit doe ik door het combineren van energetisch werk, lichaamsgericht werk en trauma(sensitief)werk. Wat mij betreft de gouden combinatie om opnieuw veiligheid te creëren op het voelen, waardoor jij je gevoeligheid weer gaat zien als kracht!
Ervaringen van anderen
“Iedere sessie bracht me een stap dichter bij mezelf
Ik durf met volle overtuiging te zeggen dat ik beter in mijn vel zit, meer energie heb en geen paniekaanvallen meer ervaar. Ik kan nu veel meer leven in het moment en dat is zóveel waard. Het is een cadeau voor jezelf dat je de rest van het leven met je meedraagt.”
— Robin
“Ik had niet verwacht dat het mij zoveel zou brengen.”
“Ik heb zoveel geleerd over mijn traumadelen die ik nu kan benoemen, ze zijn doorvoeld. Ik had niet verwacht dat het mij zoveel zou brengen. Als je echt aan jezelf wil werken raad ik je dit ten zeerste aan.”
— Liesbeth
“De vrouwencirkel heeft mij opnieuw in contact gebracht met mezelf.”
“In de vrouwencirkel heeft Hilde een veld neergezet waarin ik me heel gedragen en veilig voelde. Door haar manier van werken ontstond er ruimte voor inzichten die niet uit mijn hoofd kwamen, maar uit mijn lijf. De vrouwencirkel heeft mij opnieuw in contact gebracht met mezelf.”
— Maaike
Praktische informatie
Nieuw groep
Start in oktober 2026
Groepsgrootte:
Maximaal 4 deelnemers.
Zodat er meer ruimte is voor veiligheid, verbinding en persoonlijke aandacht.
Kennismaking:
Omdat ik bewust kies voor een kleine veilige groep waarin vrouwen zich echt gezien gehoord en gedragen voelen, start iedere deelnemer met een persoonlijke online kennismaking.
Samen voelen we of dit traject op dit moment de volgende stap is voor jouw eigen unieke pad. Door het contact formulier in te vullen vraag je jouw kennismaking aan.
Data vrouwencirkels (oktober groep)
Donderdagavond 19.30 – 21.30 uur
8 oktober | 12 november | 10 december | 7 januari
Online verdiepingssessies (oktober groep)
Dinsdagochtend 10.00 – 11.30 uur
20 oktober | 24 november | 22 december | 19 januari
Locatie:
Boxtel Noord
Veel gestelde vragen
Wat als ik een keer niet aanwezig kan zijn?
Dat kan natuurlijk gebeuren. Laat het vooraf vooral eventjes weten. Dan kijken we samen hoe je toch meekan in het proces van de groep. De online bijeenkomsten worden opgenomen en kan je dus op een later moment rustig terugkijken.
Wordt dit traject vergoed door mijn zorgverzekering?
Het traject wordt helaas niet vergoed door de zorgverzekering, omdat het een persoonlijk ontwikkeltraject is en geen medische behandeling. Maar er is wel een andere optie! Werkgevers hebben vaak een opleidings- en/of vitaliteitsbudget. Het kan dus de moeite waard zijn om bij je werkgever te informeren of dit traject (deels) kan worden vergoed.
Kan ik dit zien als therapie?
Dit traject is een combinatie van lichaamsgericht, energetisch en traumasensitief werken. Het is gericht op je persoonlijke groei, bewustwording en het herstellen van de verbinding met jezelf. Er zullen elementen inzitten van therapie, maar weet dat het geen vervanging is voor medische of een psychologische behandeling.
Twijfel je nog?
Lieverd, ik begrijp je twijfel. het is spannend om voor jezelf te kiezen, wanneer dit ‘nieuw’ is.
Maar je leest waarschijnlijk niet voor niets tot hier.
Misschien voel jij wel kippenvel of roept iets in jou: ‘ja dit is voor mij’. Hoe zou het zijn om te luisteren naar dit gevoel?
Wil je eerst ervaren wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen? Begin dan met een ervaringssessie. We maken kennis, je ervaart direct hoe lichaamsgerichte begeleiding voelt, en we kijken samen naar wat jij nodig hebt.
Praktijkadres
Lindenlust 26, Boxtel
Noord Brabant
Power of selflove
Lichaamsgerichte trauma- en energetische therapie
Voor hooggevoelige zorgverleners & therapeuten
Privacy verklaring | Algemene Voorwaarden | Designed by DreamBrand.nl
Copyright 2026 Hilde Dirkx